Hello, J'espère que vous allez au mieux, je vous le souhaite sincèrement ! " De bon matin" c'est une invitation dans mon salon pour partager ma routine mobilité, étirement de bon matin. Aujourd’hui, j'avais envie d'un partage assez simple et en même temps pas si simple que ça. Parce que créer du temps pour mettre en route son corps, n'est pas facile pour tout le monde. Personnellement, lorsque je parviens à mettre en place cette routine et la tenir...c'est le signe que je va

Hello, J'espère que tu vas bien ?! Que ton confinement se passe bien malgré la gravité de la situation, comment le vis-tu ? N'hésite pas à me le dire en commentaire ;-) Aujourd'hui, je te partage enfin (c'est de l'ironie, je sais qu'on ne me l'a pas réclamé) comme tant de Youtubeu.ses.rs avant moi...." MA MORNING ROUTINE ". Honnêtement, je le fais en temps normal mais encore plus paisiblement en cette période de confinement. Cette routine est indispensable pour mon moral et